Premature hair graying (प्री मेचोर हेयर ग्रोइंग) की समस्या आजकल हर किसी मे देखने को मिलती है चाहे वो बूढ़े हो या बच्चे सभी के बाल समय से पहले सफेद होने लगे है जो की अच्छा नही होता है, देखने मे क्योंकि बाल हमारे खूबसूरती मे चार चाँद लागने का काम करते हैं बाल से हमारा लुक बदल जाता हैं। आज इस ब्लॉग मे हम Pre mature hair growing (प्री मेचोर हेयर ग्रोइंग) सफेद बाल होने के कारण के बारे मे जानेंगे ।
(प्री मेचोर हेयर ग्रोइंग )सफेद बाल होने के कारण
- :जिन ( genetics)
(प्री मेचोर हेयर ग्रोइंग )सफेद बाल की समस्या होने का कारण ये भी हो सकता हैं, अगर आपकी माता पिता या परिवार मे किसी को को ये दिक्कत हो तो आपको भी हो सकता हैं, ये अनुवंशिक् समस्या भी हो सकती हैं।
2: तनाव ( stress) आजकल की भाग दोड़ वाली जिंदगी मे हर किसी को तनाव ( stress) की समस्या होती हैं, जो की हमारे बाल के विकास को को रोकती हैं और बालो की ये (प्री मेचोर हेयर ग्रोइंग )सफेद बाल की दिक्कत हो सकती हैं।
3: सही आहार न लेने की वजह से ( Nutiritional Deficiencies) सही आहार नही लेने की वजह से भी (प्री मेचोर हेयर ग्रोइंग )सफेद बाल की समस्या होती हैं इसलिए अपने आहार मे बी 12 , जिंक, आयरन, जैसे विटामिन और मिनरल को शामिल करे और इसका सेवन करे ।
4: हार्मोनल बदलाव ( Hormonal changes) हार्मोनल बदलाव के कारण भी सफेद बाल की समस्या हो सकती हैं, इसलिए इसकी जांच करवा सकते हैं आप ।
5: केमिकल प्रोडक्ट्स ( chemical products) बालों मे अधिक केमिकल प्रोडक्ट्स ( chemical products) का इस्तेमाल करने से भी (प्री मेचोर हेयर ग्रोइंग )सफेद बाल की दिक्कत हो जाती हैं, इसलिए ज्यादा केमिकल वाला शैंपू, हेयर ड्रायर, हेयर कलर, हेयर ट्रीटमेंट से बाल जल्दी सफेद हो जाते।6 : धूम्रपान और शाराब ( smoking and alcohalशाराब पीने और धूम्रपान करने से भी ये दिक्कत हो सकती हैं इसलिए इसका सेवन करना बंद कर।
बचने के उपाय :
1: गर्म पानी से बाल धुलने से बचे हमेशा बाल धुलने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करे।
2: किसी अच्छे शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करे कोशिश करे की केमिकल फ्री हो ज्यादा हर्बल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करे।
3: बालों मे तेल लगाना चाहिए बालों को हफ्ते मे दो से तीन बार हेयर ओइलिंग की जरूरत होती हैं।
4: हेयर डाई से बचे बालों मे केमिकल ट्रीटमेंट लेने से बाल मे बहुत सी समस्या हो सकती हैं , इनमे से किसी भी चीज का इस्तेमाल बालो के लिए हानिकारक हैं।
5: होम रेमेडीज का इस्तेमाल करके भी इसको नियंत्रित किया जा सकता हैं, इसलिए किसी लोहे की कड़ाही मे अवला, शिकाकायी, रिठा पाउडर को भिगोकर सुबह इसको बालो मे लगा कर छोड़ दे सुखाने के लिए और बालो को धूल ले।
6: पानी का भी एक अहम भूमिका हैं पर्याप्त मात्रा मे पानी पीने से बाल स्वस्थ होते है।
निष्कर्ष :
(प्री मेचोर हेयर ग्रोइंग )सफेद बाल ये समस्या को कम या ना होने देने के लिए हमे अपने बाल का पूरा देखभाल करना पड़ता हैं, जैसे बाल को गर्म पानी से न धुले, केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करे , भरपूर पानी पिये इस ब्लॉग मे बताये हुए बातो का ध्यान रख कर आप इस समस्या से बच सकते हैं।