सर्दियों में फटे होठ की दिक्कत एक सामान्य दिक्कत हैं, जो की हर किसी को होता है, क्योंकि सर्द मे बहने वाली हवाएं हमारी त्वचा के नमी को छीन लेता है, और होठ सुख के फटने लगते हैं, कभी कभी तो होठ इतना फट जाते हैं की दर्द भी होने लगता हैं। आज हमलोग इस ब्लॉग मे सर्दियों मे होठ की देखभाल कैसे करते हैं बतायेंगे।
लीप स्क्रब (Lip scrub)
सर्दियों मे हमारे होठ रूखे दिखने लगते हैं, जो की दिखने मे काफी बेकार लगता हैं, क्योंकि इस पर परते जमा हो जाती है रखी स्किन की इसलिए हफ्ते मे दो से तीन बार लीप स्क्रब करना जरूरी होता हैं।
बनाने का तरीका
नारियल का तेल पीसी हुई चीनी इन दोनों को मिक्स करके अपने लीप पर हल्के हाथो से स्क्रब करे ज्यादा तेज न रगड़े
लीप बाम (Lip balm)
सर्दियों मे हमे ऐसे लीप बाम का चुनाव करना चाहिए जो होठो को नमी प्रदान करे और मुलायम बनाये रखे। आप लीप बाम की जगह बटर या कोकोनेट ऑयल का भी यूज कर सकते है, साथ ही घर का बना देसी घी भी लगा सकते हैं।
सनस्किन का उपयोग
कभी कभी सूरज की uv किरण हमारी होठ की त्वचा को भी जला सकती हैं, इसलिए हमे ऐसे लीप बाम का इस्तेमाल करना चाहिए जिसमे सनस्किन के गुण भी हो जो sun protection दे।
गर्मी से बचे
सर्दियों मे ज्यादा हीटर और आग सेकने से भी हमारे होठ की त्वचा सुखने लगती हैं, इसलिए ऐसा करने से पहले अपने होठ पर लीप बाम का परत लगा दे जिसे इस को कम नुक्सान पहुुंचेगा।
सही खानपान भी है जरूरी
सर्दियों मे हमे अपनी त्वचा को Hydrate रखने के लिए विटामिन सी, और ई का भरपूर सेवन करना चाहिए जितना हमारे शरीर के लिए जरूरी होता है, उसके लिए आप गाजर, पालक, मुली, संतरा, और भी हरी सब्जियों का सेवन कर सकते है जो हमारी त्वचा को स्वस्थ रखते हैं।
निष्कर्ष:
सर्दियों मे हम अपनी त्वचा का सही देखभाल करके उसको सुंदर और स्वस्थ बनाये रख सकते है, इसके लिए हमारे द्वारा बताये हुए टिप्स को अपनाकर आप अपने लीप को स्वस्थ रख सकते हैं,