सर्दियों का मौसम हम सब के त्वचा के लिए एक चुनाव पूर्ण मौसम होता है और जिनकी dry skin हैं उसको तो और अधिक देखभाल की जरूरत होती हैं। सर्दी मे बहने वाली ठंड हॉवाओ से हमारी त्वचा रूखी और बेज़ान हो जाती है, और खासकर dry skin वालो की तो और क्योंकि ये ठंड हवाएं हमारी त्वचा की नमी को सोख लेता है जिससे की हमारी त्वचा खुर्दूरी और सुखी पड़ जाती है , लेकिन इन सर्दियों मे अपनी त्वचा का अच्छे से ख्याल रख के इसे स्वस्थ बनाया जा सकता है। आज के ब्लॉग मे हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बतायेंगे जिसे अपनाकर आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बना सकते है।
Moisturizer का उपयोग
सर्दियों मे वैसे तो सभी को moisturizer की जरूरत होती है पर dry skin वालो को किसी अच्छे moisturizer मे इंवेस्ट करना चाहिए क्योंकि एक तो उनकी त्वचा वैसे ही सुखी होती है और ठंड हवाओ के कारण और ज्यादा रूखी पड़ जाती हैं Dry skin वालो को क्रीम moisturizer का इस्तेमाल करना चाहिए।
Sunscreen लगाना ना भूले
सर्दियों मे sunscreen लगाना न भूले क्योंकि सर्दियों मे भी सूर्य की uv किरण आपकी त्वचा को नुक्सान पहुँचा सकती हैं, जिससे आपकी skin और भी dry हो जायेगी। इसलिए किसी अच्छे sunscreen का इस्तेमाल करे और इसका इस्तेमाल घर से निकलने के आधा घंटा पहले कर ले ताकि sunsscreen अपना काम अच्छे से कर पाए।
Hydrate रहना जरूरी है
हम सर्दियों मे अक्सर क्या करते है की बार बार toillet जाने की दिक्कत से पानी कम पीने लगते है जो की हमारे शरीर के लिये अच्छा नही हैं पानी कम पीने से हमारे शरीर मै बहुत सी समस्या हो सकती है। सबसे पहली समस्या की हमारी त्वचा आवश्यकता से अधिक सुखी पड़ जाती है जो की काफी खराब लगता है देखने मे त्वचा पर पिंपल जैसी समस्या भी देखने को मिल सकती है इसलिए पानी पीते रहना चाहिए ज्यादा नही जब प्यास लगे तो ही पिये।
कुछ घरेलू उपाय से भी सर्दियों मे त्वचा की नमी को बरकरार रखा जा सकता है:
हल्दी और दही का फेस पैक
हल्दी और दही हमारी त्वचा के नमी को बनाये रखता है। हल्दी मे ऐसे गुण होते है जिसे त्वचा पर किसी प्रकार का infection नही हो सकता, और दही हमारी त्वचा को मुलायम बनाए रखने मे मदद करती है जिससे की त्वचा चमकदार और सुंदर दिखती है।
नुस्खा
••एक चम्मच दही
••चुटकी भर हल्दी
इन दोनों को मिक्स करके अच्छे से चेहरे पर लगा ले फिर 10-15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो ले।
Diy टोनर
गुलाब जल और alovera gel हमारी त्वचा की नमी बनाये रखने मे मदद करता है । हम इसका उपयोग tonner के रूप मे करेंगे ।
•• एक कटोरी गुलाब जल
•• दो बड़ा चम्मच alovera gel
इन दोनों को स्प्रे बोतल मे भर के अच्छे से मिला ले और जब जब आपको अपनी त्वचा रूखी लगे स्प्रे कर सकते हैं हा पर किसी चीज की अधिकता नही करनी चाहिए ये ध्यान मे रख के इसका इस्तेमाल करे।
निष्कर्ष
सर्दियों मै कुछ बातो का ध्यान रख के हम अपनी त्वचा को सुंदर दिखा सकते हैं, हमारे द्वारा बताई गयी कुछ टिप्स को अपना कर आप अपनी त्वचा को बेज़ान होने से बचा सकते हैं, क्योंकि प्राकृतिक तरीको से हम अपनी त्वचा को पोषण प्रदान करेंगे तो त्वचा वैसे ही स्वस्थ रहेगी । तो आज सी अपनी दिनचर्या मे ये चीजे शामिल करे और अपनी त्वचा को स्वस्थ रखे।
